Tempo: veloce

HIIP Pilates Allenamento con il tappetino

Flusso di potenza HIIP

Da Yumi Shine Sedgwick il 31 dicembre 2023

Allenamento senza flessioni vigorose sulla sedia Wunda

Flessione vigorosa libera Wunda

Da Shari Berkowitz il 24 dicembre 2023

Reformer on the Mat con Juan Estrada

Reformer sul tappetino con Juan

Da Juan Estrada il 10 dicembre 2023

Allenamento vigoroso senza flessioni con il Reformer

Flessione vigorosa Reformer libero

Da Shari Berkowitz il 10 dicembre 2023

Allenamento avanzato online Pilates Mat con Lori Coleman-Brown

Tappetino Shape Shift

Da Lori Coleman-Brown il 19 novembre 2023

Allenamento classico intermedio della torre Pilates

Flusso della torre con Gina

Da Gina Papalia il 29 ottobre 2023

Allenamento rapido con Contrology Reformer per principianti

Flusso Reformer Feel Good

Da Amy Berger il 22 ottobre 2023

Reformer avanzato con cerchio magico

Magia del Reformer

Da Juan Estrada il 15 ottobre 2023

Pilates Allenamento per l'affaticamento degli occhi

Tappetino Vision

Da Teresa Shupe il 17 settembre 2023

Allenamento intensivo avanzato con Reformer con Juan Estrada

Studio Burn: Reformer

Da Juan Estrada il 6 agosto 2023

5 minuti di allenamento avanzato per gli addominali Pilates

Studio Burn: Mat

Da Juan Estrada il 6 agosto 2023

Allenamento rapido per tutto il corpo con la sedia Wunda

Studio Burn: Wunda

Da Juan Estrada il 6 agosto 2023