Tempo: veloce

4 minuti di addominali

Di Alisa Wyatt, 14 febbraio 2012

Mat trasformativo con Kara Wily

Da Kara Wily il 10 febbraio 2012

Il flusso mat avanzato di Andrea

Da Andrea Maida l'8 febbraio 2012

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Time Crunch Reformer

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

L'allenamento preferito di Alisa Wyatt per il tappetino Pilates

Tappetino preferito

Di Alisa Wyatt, 25 gennaio 2012

Sfida del cerchio magico

Da Tiziana Trovati il 9 gennaio 2012

Pilates allenamento avanzato al reformer con Kara Wily

Reformer solido come una roccia

Da Kara Wily il 29 dicembre 2011

Tappetino lungo e snello

Di Alisa Wyatt, 29 dicembre 2011

Pilates Reformer Pilates : precisione e fluidità

Reformer per precisione e flusso

Da Tiziana Trovati il 29 dicembre 2011

Wunda Express

Di Alisa Wyatt, 29 dicembre 2011

Padroneggiare il tappeto

Da Tiziana Trovati il 29 dicembre 2011