Livello: Intermedio

Allenamento con il correttore spinale elastico

Correttore spinale elastico

Da Niedra Gabriel il 10 novembre 2024

allineamento focalizzato Pilates Mat

Riallineare il tappetino

Da Jessica Marcussen il 10 novembre 2024

Allenamento mattutino Pilates

Serie Sunrise Mat

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Mattina Pilates Stretching

Tratto dell'alba

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento mattutino del cerchio magico

Magia dell'alba

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento mattutino con il muro Pilates

Muro di luce

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento rapido con la sedia Wunda per il core

Rapidamente, il fuoco del nucleo

Da Molly Niles Renshaw il 27 ottobre 2024

Allenamento intermedio Magic Circle con Carrie Russo

Il bagliore magico

Da Carrie Russo il 20 ottobre 2024

Pilates Allenamento Push Thru

L'allenamento Push Thru

Da Victoria Torrie-Capan il 20 ottobre 2024

Allenamento intermedio della torre di controllo

Torre dell'intensità

Da Molly Niles Renshaw il 20 ottobre 2024

Slow Burn Classical Pilates Mat

Tappetino Heat It Up

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento avanzato con Reformer a 3 molle

Reformer a 3 molle Cardio

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024