Lingua: Sottotitoli in inglese

Esercitazione di Stand Up senza mani con Lori Coleman-Brown

Tutorial per stare in piedi senza mani

Da Lori Coleman-Brown il 23 aprile 2023

Allenamento Cadillac con soli 3 elementi

Delizia Cadillac

Da Carrie Russo il 23 aprile 2023

Esercitazioni sulla rana sul Reformer

Esercitazione di nuoto sul Reformer con Fabien

Di Fabien Menegon il 16 aprile 2023

Pilates Tappetino con scomposizione delle mosse

Tappetino FUNdamentals

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Tappetino Flowing Pilates con fiore Leilani Crawford

Variazioni Aloha Mat II

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Creative Pilates Tappetino con combinazioni di esercizi

Gioco libero Flow Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Pilates Lezione di tappetino con l'asciugamano

Tappeto asciugamano Aloha

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

20 minuti di allenamento con il Reformer senza box con Jessica Marcussen

Express Reformer No Box

Da Jessica Marcussen il 2 aprile 2023