Lingua: Sottotitoli in inglese

5 minuti di allenamento per gli addominali Pilates con Alisa Wyatt

5 minuti di allenamento Ab Blast Pilates

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

Allenamento avanzato di correzione della colonna vertebrale Pilates con Sonjé Mayo

Correttore avanzato della colonna vertebrale con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 23 aprile 2023

Esercitazione di Stand Up senza mani con Lori Coleman-Brown

Tutorial per stare in piedi senza mani

Da Lori Coleman-Brown il 23 aprile 2023

Allenamento Cadillac con soli 3 elementi

Delizia Cadillac

Da Carrie Russo il 23 aprile 2023

Esercitazioni sulla rana sul Reformer

Esercitazione di nuoto sul Reformer con Fabien

Di Fabien Menegon il 16 aprile 2023

10 minuti di allenamento senza flessioni Pilates

10 minuti di allenamento senza flessioni Pilates con Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Pilates Tappetino con scomposizione delle mosse

Tappetino FUNdamentals

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Tappetino Flowing Pilates con fiore Leilani Crawford

Variazioni Aloha Mat II

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Creative Pilates Tappetino con combinazioni di esercizi

Gioco libero Flow Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Pilates Lezione di tappetino con l'asciugamano

Tappeto asciugamano Aloha

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

5 minuti di allenamento per le braccia Pilates con Alisa Wyatt

5 minuti di allenamento per le braccia Pilates con Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 2, 2023

20 minuti di allenamento con il Reformer senza box con Jessica Marcussen

Express Reformer No Box

Da Jessica Marcussen il 2 aprile 2023