Durata: 20 - 30 minuti

La magia della scultura di Niedra

Da Niedra Gabriel il 3 febbraio 2016

Mini tappetino magico

Da Lauren Stephen il 13 gennaio 2016

Allenamento con tappetino Contour

Da Kathi Ross Nash il 1° gennaio 2016

Il tappetino originale (con traduzione in turco)

Da Jay Grimes il 25 dicembre 2015

Intermedio con spruzzi avanzati

Da Niedra Gabriel il 2 dicembre 2015

Allenamento pre o post parto con il Reformer di Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 13 novembre 2015

Reformer di base giornaliero

Di Molly Niles Renshaw il 21 ottobre 2015

Cadillac pre-natale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 14 ottobre 2015

Tacchi alti Rx Mat

Da Lynann Escatel il 7 ottobre 2015

Riparazione del giardiniere con Lauren Stephen

Da Lauren Stephen il 5 ottobre 2015

Pilates Workshop sul correttore dell'alluce

Da MeJo Wiggin il 16 settembre 2015

Valutazione dei barili - Requisito di flusso

Da Sandy Shimoda il 12 settembre 2015