Apparecchiatura: Torre

Anatomy of Hanging: Pilates Hanging From the Arms

Anatomia dell'appendimento P1: dalle braccia

Da Joe Muscolino il 23 giugno 2024

Allenamento rapido della torre di allungamento

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Da Gina Papalia il 9 giugno 2024

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Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

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Sistema classico in 7 fasi - Fase 1

Di Fabien Menegon il 17 marzo 2024

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Esercizi per migliorare il massaggio del cavatappi e della colonna vertebrale corta

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Sistema classico in 7 fasi - Fase 6

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Da Nicole Smith il 7 gennaio 2024

Allenamento classico intermedio della torre Pilates

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Da Gina Papalia il 29 ottobre 2023

Allenamento veloce con le torri

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Da Yumi Shine Sedgwick il 16 luglio 2023

Pilates Allenamento alla torre per insegnanti con Nicole Smith

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Da Nicole Smith il 14 maggio 2023