Apparecchiatura: Reformer

Il riformatore originale completo

Da Jay Grimes il 1 febbraio 2016

Home Stretch Reformer

Da Anthony Rabara il 29 gennaio 2016

Scoprire la differenza Reformer

Di Clare Dunphy Hemani il 4 gennaio 2016

5 minuti di Reformer

Di Molly Niles Renshaw il 23 dicembre 2015

Allenamento con variazioni su un lato

Da Kathi Ross Nash il 9 dicembre 2015

Allenamento pre o post parto con il Reformer di Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 13 novembre 2015

Workshop sull'insegnamento ai principianti (traduzione in turco)

Da Jay Grimes il 2 novembre 2015

Prima volta con MeJo (con traduzione in turco)

Da MeJo Wiggin il 26 ottobre 2015

Reformer di base giornaliero

Di Molly Niles Renshaw il 21 ottobre 2015

Come eseguire i Sit Up laterali sul Reformer

Di Junghee Won il 16 ottobre 2015

Le vostre ruote sono difettose se hanno questo aspetto

By Alisa Wyatt on September 25, 2015

Sit Ups laterali Burst

Da Gina Papalia il 14 settembre 2015