Apparecchiatura: Mat

Allenamento Pilates con tappetino per la schiena Pilates

Tappetino con retro piatto

Di Teresa Shupe, 2 gennaio 2026

Sfida base Pilates di 30 giorni

Sfida di 30 giorni - Base

Di Alisa Wyatt, 31 dicembre 2025

Allenamento avanzato misto su tappetino e Reformer

Mashup di Mat e Reformer

Di Victoria Torrie-Capan, 28 novembre 2025

Pilates per stretching e massaggio - Livello intermedio

Tappetino per stretching e massaggi

Di Lesley Bell, 21 novembre 2025

Pilates oltre le basi

Oltre le nozioni di base

Di Kim Reis, 14 novembre 2025

Allungamenti post-corsa

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Di Amy Berger, 7 novembre 2025

Pilates veloce Pilates per principianti

Tappetino "Amp It Up"

Di Nicole Smith, 31 ottobre 2025

Allenamento intenso e dinamico sul tappetino

Pilates

Di Juan Estrada, 24 ottobre 2025

Advanced Circuit Pilates Mat Workout with Lesley Bell

Tappetino per circuiti

Di Lesley Bell, 17 ottobre 2025

Pilates per principianti con Yumi

Pilates

Di Yumi Shine Sedgwick, 10 ottobre 2025