טמפו: יציב

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

סיבולת וסיבולת וונדה

מאת אנדריאה מיידה ב-8 בפברואר 2013

Pilates אימון חבית קטנה עם אליסה וויאט

אימון חבית קטנה

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

מחצלת סקיני ג'ינס

מאת ברט הווארד ב-11 בינואר 2013

Advanced Pilates Mat with Victoria Torri-Capan

מחצלת המרקחת המיוחדת של ויקטוריה

By Victoria Torrie-Capan on January 7, 2013

מַתחִיל Pilates אימון מחצלות

מחצלת ברמה הבאה

מאת Tiziana Trovati ב-20 בנובמבר 2012

Intermediate Pilates Class

שמור על מחצלת החיבור

מאת אנדריאה מיידה ב-19 בנובמבר 2012

עצב מחדש את הגוף שלך!

מאת קתי רוס נאש ב-12 בנובמבר 2012

כיסא Wunda Skull & Crossbones

By Kathi Ross Nash on November 2, 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

אלף דרכים לעקומת C

מאת קארה ווילי ב-29 באוקטובר 2012