טמפו: מהיר

סיום מסורתי על הקדילק

סטודיו ברן: סוף קאדילק מסורתי

מאת חואן אסטרדה ב-6 באוגוסט 2023

אימון כיסא Wunda כדי למקסם את הזמן שלך

המקור וונדה

מאת חואן אסטרדה ב-23 ביולי 2023

מזיעה 20 Mat

מאת Yumi Shine Sedgwick ב-16 ביולי 2023

אימון רפורמר ביניים של 10 דקות

רפורמר מיוזע 20

מאת Yumi Shine Sedgwick ב-16 ביולי 2023

אימון מגדל בקצב מהיר

מגדל 20 מיוזע

מאת Yumi Shine Sedgwick ב-16 ביולי 2023

אימון מחצלת גוף מלא בקצב מהיר

Bossy Mat

מאת לורי קולמן-בראון ב-25 ביוני 2023

קצב מהיר Pilates מחצלת עם חואן אסטרדה

זיעה וזרימה עם חואן

מאת חואן אסטרדה ב-18 ביוני 2023

סטודיו מלא Pilates אימון לגברים

מעבר לפיזי

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אתגר קצב

אתגר הקצב

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

אימון מתקן עמוד השדרה לחוסר איזון

מחצלת מתקן עמוד השדרה של Shine Bright

מאת פביאן מנגון ב-4 ביוני 2023

גוף מלא Pilates אימון תוך 10 דקות עם מרינה אורבינה

Pick Me Up Flow

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

Pilates אימון לחללים קטנים

אהבת גוף טוטאלית

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023