בלוג

אימון רפורמר לכאבי ברכיים

שמח רפורמי ברכיים

מאת קארי ריגן ב-23 באוקטובר 2022

תרגילים פחות מוכרים על הקדילק

ראית את זה בעבר?

מאת מריאנו דולגראיי ב-23 באוקטובר 2022

קפיצה מבסיס למתקדם עם סימונה ציפריאני

קפיצה מבסיס למתקדם

מאת סימונה ציפריאני ב-16 באוקטובר 2022

הדרכה של Reformer Footwork with Blossom

הדרכה לעבודת רגליים עם בלוסום

מאת Blossom Leilani Crawford ב-16 באוקטובר 2022

מתיחה של חבית סולם לספורטאים עם ניקול סמית'

מתיחה של חבית סולם ספורטאים

מאת ניקול סמית' ב-16 באוקטובר 2022

רפורמר על המחצלת עם מריאנו דולגראיי

רפורמר על המחצלת עם מריאנו

מאת מריאנו דולגראיי ב-16 באוקטובר 2022

Pilates אימון רפורמר עם מעברים חלקים

אימון Transitions Reformer

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022

תקן את Pilates תרגיל מגדל עם שרי ברקוביץ

תקן את תרגיל המגדל

מאת שרי ברקוביץ ב-9 באוקטובר 2022

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

מאת גוסטבו גאלאטי ב-9 באוקטובר 2022

Pilates טיפים לרפורמים עם לורי קולמן-בראון

טיפים למעברי רפורמים בסיסיים

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022

רגל ממוקדת Pilates מחצלת עם פיבי היגינס

Pilates רגליים עם פיבי

מאת פיבי היגינס ב-2 באוקטובר 2022

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

ראיון עם כריס רובינסון

מאת כריס רובינסון ב-2 באוקטובר 2022