בלוג

Pilates אימון רפורמר בפורטוגזית

Plataforma no Reformer (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-25 באפריל, 2014

מקרה מבחן: אסטרטגיות לקיפוזיס

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-23 באפריל, 2014

תנוחות כיפוף לאחור משופרות

מאת לורי קולמן-בראון, 21 באפריל 2014

קאדי הרוצח

מאת קתי רוס נאש ב-18 באפריל, 2014

קפוץ גבוה יותר Wunda Mat

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-16 באפריל, 2014

מחצלת עם המקצוענים

By Andrea Maida on April 14, 2014

שיעור רפורמים מתחילים עם נידרה גבריאל

לימוד מתחילים עם המערכת הקלאסית

מאת נידרה גבריאל ב-11 באפריל 2014

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

רפורמר קצב

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באפריל, 2014

Pilates מחצלת להחלמה

יישר מחדש ושחזור מחצלת

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-7 באפריל, 2014

סדנת Wunda עם קתי רוס נאש

מאת קתי רוס נאש ב-4 באפריל, 2014

מקרה מבחן: סיאטיקה של אמה

מאת לורי קולמן-בראון ב-2 באפריל, 2014

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם אלכסנדרה בוהלינגר

Obtenha mais do Solo avançado (פורטוגזית)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014