בלוג

רפורמר נמתח

מאת MeJo Wiggin ב-16 בפברואר 2015

Pilates's Case Study: Crooked Hips

מקרה מבחן: הירכיים העקומות של ג'וליה

מאת לורן סטיבן ב-13 בפברואר 2015

אימון מתיחה של חבית סולם

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-11 בפברואר 2015

טיפים למעברים רפורמים

מאת Junghee Won ב-9 בפברואר 2015

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

קסם מיוזע

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates סדנת וריאציות חבית סולם עם דורותי ונדוואל

חבית סולם חלק 5 וריאציות

מאת Dorothee Vandewalle ב-6 בפברואר 2015

מחצלת חיטוב מהיר

מאת נידרה גבריאל ב-4 בפברואר 2015

הרם את אימון הפלנק שלך

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

חבית סולם חלק 4 מתיחה בלט

מאת Dorothee Vandewalle ב-30 בינואר 2015

של קתי גרנט Pilates Cats by Blossom

חימום לחתולים

מאת Blossom Leilani Crawford ב-28 בינואר 2015

אימון רפורמר מהיר ומרכזי עם לורן סטיבן

רפורמר מרוכז וחזק

מאת לורן סטיבן ב-26 בינואר 2015

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

חבית סולם חלק 3 גב סוס

מאת Dorothee Vandewalle ב-23 בינואר 2015