בלוג

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

מקרה מבחן: יישור הברך של אנני

מאת לורן סטיבן ב-14 בינואר 2015

מעגל קסם לפלאנק

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-12 בינואר 2015

איך לעשות פלאנק

טיפים לקרש חלק 3

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-9 בינואר 2015

מצא את מחצלת הקצב

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

תיקון שורש כף היד והכתף

מאת לורי קולמן-בראון ב-5 בינואר 2015

איך לעשות Plank in Pilates

טיפים לחלק 2 של פלנק

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-2 בינואר 2015

Intermediate Full Body Pilates Mat

טיק טוק מחצלת

מאת לורן סטיבן ב-31 בדצמבר 2014

מַתחִיל Pilates אימון לאוסטאופורוזיס

שחזר את מחצלת הליבה שלך

מאת Blossom Leilani Crawford ב-29 בדצמבר 2014

Pilates טיפים להוראה עם קלייר דנפי המאני

5 דברים שצריך להתעסק עליהם בזמן ההוראה

מאת קלייר דנפי המאני ב-26 בדצמבר 2014

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Magic Circle Express

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-24 בדצמבר 2014

וונדה נמתחת

מאת קתי רוס נאש ב-22 בדצמבר 2014

באיזו תדירות לתת Pilates תיקונים עם סנדי שימודה

מועדון מורים 7 - בחר תיקון אחד בכל פעם

מאת סנדי שימודה ב-19 בדצמבר 2014