בלוג

Pilates אימון Wunda Chair עם אנדריאה

אימון Wunda עם אנדריאה

מאת אנדריאה מיידה ב-29 באפריל, 2015

מזרן אתלטי

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015

שיעור רפורמר למתקדמים עם לורי קולמן-בראון

שני אינצ'ים גבוה רפורמר

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 באפריל, 2015

מחצלת זרימה בסיסית

מאת נידרה גבריאל ב-20 באפריל, 2015

אימון אנטי אייג'ינג רפורמר עם קארה ווילי

אנטי אייג'ינג רפורמר (ללא קופסה)

מאת קארה ווילי ב-17 באפריל, 2015

איך ללמד Pilates למתחילים עם קלייר דנפי המאני

איך ללמד מתחילים

מאת קלייר דנפי המאני ב-15 באפריל, 2015

טיפים להוראת טיזר עם קלייר דנפי המאני

אסטרטגיות להוראה טיזר

מאת קלייר דנפי המאני ב-13 באפריל, 2015

אימון Pilates לטיפול בקשיחות בגב העליון

אימון סטודיו לגב עליון נוקשה

מאת סנדי שימודה ב-8 באפריל, 2015

מחצלת סימטריה

מאת נידרה גבריאל ב-6 באפריל, 2015

זמן מגדל

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015