בלוג

מִתקַדֵם Pilates אימון רפורמר עם אנתוני רבארה

הום מתיחות רפורמר

מאת אנתוני רבארה ב-29 בינואר 2016

Pilates אימון מתקן עמוד שדרה עבור עמוד שדרה צמוד עם אנתוני רבארה

מתקן עמוד השדרה עם אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-27 בינואר 2016

סדרת זרועות עומדות עם אנתוני

סדרת זרועות עומדות עם אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-25 בינואר 2016

אסטרטגיות ליישור אגן

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 בינואר 2016

אימון מעורב של גופי חוף

By Clare Dunphy Hemani on January 20, 2016

Mini Magic Circle Workout

Mini Magic Mat

By Lauren Stephen on January 13, 2016

מתקדם רפורמר על המזרן עם מולי ניילס רנשו

מחצלת מתקפת כוח

מאת מולי ניילס רנשו ב-11 בינואר 2016

אימון הברים השוודי של סימונה

By Simona Cipriani on January 8, 2016

גלה את ה-Difference Reformer

מאת קלייר דנפי המאני ב-4 בינואר 2016

אימון מחצלת קונטור

By Kathi Ross Nash on January 1, 2016