בלוג

רפורמר בחינות אמצע

מאת ג'יי גריימס ב-10 במרץ 2016

ירכיים, תחת ובטן

מאת קלייר דנפי המאני ב-7 במרץ 2016

Pilates , בייבי בומרס ומחלות ניווניות

מאת מרי ווינסור ב-4 במרץ 2016

ג'ו Pilates בית וסטודיו בבקט מסצ'וסטס

ג'ו Pilates בית בבקט MA – P2

מאת שון גלאגר ב-1 במרץ 2016

יוסף Pilates בית וסטודיו בבקט מסצ'וסטס

יוסף Pilates בית בבקט MA

מאת שון גלאגר ב-29 בפברואר 2016

סולם חבית אהבה

מאת Tiziana Trovati ב-29 בפברואר 2016

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

מאת ג'יי גריימס ב-26 בפברואר 2016

מתיחות יומיות לעגלים וכתפיים

מאת נידרה גבריאל ב-24 בפברואר 2016

Pilates אימון כורסה עם לורן סטיבן

זרימת כיסא מהיר

By Lauren Stephen on February 22, 2016

כיצד לסייע לקפיצי רגל הצד

מאת Junghee Won ב-19 בפברואר 2016