בלוג

מנופי הגוף עם קארה ווילי

מנופים של סדנת הגוף

מאת קארה ווילי ב-20 באפריל, 2016

מתיחות בלט ללא רקדנים

מתיחות בלט ללא רקדנים

מאת Junghee Won ב-18 באפריל, 2016

Pilates סדנא חוסר איזון בהוראה

סדנת חוסר איזון בהוראה

מאת ג'יי גריימס ב-15 באפריל, 2016

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

Basic Reformer Delight

מאת כריס בלקבורן ב-11 באפריל, 2016

Pilates Standing Arm Spring Series

סדרת קפיצי זרוע עומדת הצלחה

מאת אנדריאה מיידה ב-8 באפריל, 2016

Pilatesology ראיון עם פריחה חלק 2

מִמצָא Pilates עם קתי גרנט חלק 2

מאת Blossom Leilani Crawford ב-7 באפריל, 2016

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: ללמד את הטיזר

מאת Alycea Ungaro ב-6 באפריל 2016

Pilatesology ראיון עם בלוסום לילאני קרופורד

מִמצָא Pilates עם קתי גרנט חלק 1

מאת Blossom Leilani Crawford ב-5 באפריל, 2016

הערכת Pilates

הערכה של קאדילק

מאת סנדי שימודה ב-2 באפריל, 2016

הסוד מצד לצד

מאת Tiziana Trovati ב-2 באפריל, 2016