בלוג

אימון 3 דקות עם קארי רוסו

#אתגר Matwork: Killer Abs חלק 1

מאת קארי רוסו ב-27 באפריל 2019

Pilates לרגליים ללא כאבים

מאת Gloria Gasperi ב-26 באפריל, 2019

#אתגר Matwork: Mat Mashup

מאת קארי רוסו ב-25 באפריל, 2019

Pilates טיפים להוראה

טריקי זיהוי למורים

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-24 באפריל, 2019

תקן את הגב שלך עם Pilates

מאת פביאן מנגון ב-22 באפריל, 2019

ארכיון Ped-O-Pul

מאת שון גלאגר ב-19 באפריל, 2019

סדנת חביות עם סימונה

מאת סימונה ציפריאני ב-17 באפריל 2019

Advanced Slow Wunda Chair Class with Chris Robinson

גוף וונדה

מאת כריס רובינסון ב-15 באפריל 2019

מתקן עמוד שדרה פבולוסו (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-12 באפריל, 2019

תקן קיפוזיס עם Pilates

סדנת תיקון קיפוזיס

מאת Sonjé Mayo ב-10 באפריל, 2019