משקולות על המחצלת

צפה בתצוגה מקדימה

משקולות על המחצלת

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

16:01

ביומכניקה של Pilates

סימונה ציפריאני

התבונן ותלמד

21:17

אנטומיה על החבית הקטנה

סימונה ציפריאני

התבונן ותלמד

12:40

האנטומיה של עבודת הרגליים

סימונה ציפריאני

התבונן ותלמד