שפה: כתוביות ברוסית

Magic Circle Mat עם תרגילי עמידה

מאת ברט הווארד ב-21 במאי 2021

הו הרגליים שלי

מאת לורי קולמן-בראון ב-19 במאי 2021

רפורמת הגוף

מאת סימונה ציפריאני ב-17 במאי 2021

Pilates הערכה עצמית

מאת אליסה וויאט, 12 במאי 2021

מזרן אקספרס - רגליים

מאת קים רייס ב-10 במאי 2021

מזרן אקספרס - זרועות

מאת קים רייס ב-7 במאי 2021

עוֹמֵד Pilates עם מולי

מאת מולי ניילס רנשו ב-3 במאי 2021

המזרן של Sonje עם מגבת

מאת Sonjé Mayo ב-30 באפריל 2021

Pilates אימון מערכת

מאת מולי ניילס רנשו ב-26 באפריל 2021

C-Curve Mat

מאת Sonjé Mayo ב-23 באפריל, 2021

מחצלת בסיסית עם משקולות זרועות

מאת קארי רוסו ב-19 באפריל, 2021

מציאת איזון על המזרן

מאת ברט הווארד ב-16 באפריל 2021