שפה: כתוביות ברוסית

Pilates הערכה עצמית

By Alisa Wyatt on May 12, 2021

מזרן אקספרס - רגליים

מאת קים רייס ב-10 במאי 2021

מזרן אקספרס - זרועות

מאת קים רייס ב-7 במאי 2021

עוֹמֵד Pilates עם מולי

מאת מולי ניילס רנשו ב-3 במאי 2021

Pilates אימון מערכת

מאת מולי ניילס רנשו ב-26 באפריל 2021

C-Curve Mat

מאת Sonjé Mayo ב-23 באפריל, 2021

מחצלת בסיסית עם משקולות זרועות

מאת קארי רוסו ב-19 באפריל, 2021

טיפים להתגלגל כמו כדור עם גב צמוד

מאת קארי רוסו ב-14 באפריל, 2021

עוֹמֵד Pilates למתחילים

מאת קארי רוסו ב-9 באפריל, 2021

העמידה Pilates הרמת גוף

מאת קארי רוסו ב-7 באפריל 2021

עוֹמֵד Pilates אֶתגָר

מאת קארי רוסו ב-5 באפריל 2021

מחצלת עם טוויסט עומד

מאת סינתיה לוצ'רד ב-3 במרץ 2021