שפה: כתוביות בפורטוגזית

Wunda Mat Combo

מאת כריס בלקבורן ב-21 בנובמבר 2016

מחצלת גמישות

מאת אנדריאה מיידה ב-14 בנובמבר 2016

Pilates פריצות: ללמד את הרוקר הרגל הפתוחה

מאת Alycea Ungaro ב-11 בנובמבר 2016

שעת כוח הרפורמר

מאת סימונה ציפריאני ב-7 בנובמבר 2016

חוסר איזון של השלד

מאת שון גלאגר ב-1 בנובמבר 2016

פתח רגל רוקר עצות עם מוזס

מאת מוזס אורבנו ב-28 באוקטובר 2016

טכניקת רפורמר עם ויקטוריה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-26 באוקטובר 2016

ג'יי גריימס על שיפור ההוראה שלך (עם תרגום לאיטלקית)

מאת ג'יי גריימס ב-21 באוקטובר 2016

Pilates פריצות: הרול אפ

מאת Alycea Ungaro ב-19 באוקטובר 2016

ברכיים, רגליים ותחנת כוח

מאת לורי קולמן-בראון ב-18 באוקטובר 2016

פסל וטון למתחילים

מאת נידרה גבריאל ב-17 באוקטובר 2016

רמז ותחושה Pilates

מאת קלייר דנפי המאני ב-12 באוקטובר 2016