שפה: כתוביות בגרמנית

Pilates מחצלת לגלוטים שלך

Glute Power Sculpt

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

תרגילי ירך צד עם ג'סיקה מרקוסן

תרגילי ירך צדדיים

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

יציבות אגן Pilates אֶתגָר

אתגר יציבות האגן

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לירכיים שלך

מחממים את תיקון הירכיים שלך

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לכאבי ברכיים

שמח רפורמי ברכיים

מאת קארי ריגן ב-23 באוקטובר 2022

תרגילים פחות מוכרים על הקדילק

ראית את זה בעבר?

מאת מריאנו דולגראיי ב-23 באוקטובר 2022

קפיצה מבסיס למתקדם עם סימונה ציפריאני

קפיצה מבסיס למתקדם

מאת סימונה ציפריאני ב-16 באוקטובר 2022

הדרכה של Reformer Footwork with Blossom

הדרכה לעבודת רגליים עם בלוסום

מאת Blossom Leilani Crawford ב-16 באוקטובר 2022

מתיחה של חבית סולם לספורטאים עם ניקול סמית'

מתיחה של חבית סולם ספורטאים

מאת ניקול סמית' ב-16 באוקטובר 2022

רפורמר על המחצלת עם מריאנו דולגראיי

רפורמר על המחצלת עם מריאנו

מאת מריאנו דולגראיי ב-16 באוקטובר 2022

Pilates אימון רפורמר עם מעברים חלקים

אימון Transitions Reformer

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022

תקן את Pilates תרגיל מגדל עם שרי ברקוביץ

תקן את תרגיל המגדל

מאת שרי ברקוביץ ב-9 באוקטובר 2022