Language: Chinese Mandarin

Pilates אימון לשחרור מתח

שחרר מתח

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אתגר קצב

אתגר הקצב

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

5 דקות Pilates אימון רגליים עם אליסה וויאט

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

אימון מתקן עמוד השדרה לחוסר איזון

מחצלת מתקן עמוד השדרה של Shine Bright

מאת פביאן מנגון ב-4 ביוני 2023

למד כיצד לנשום בזה Pilates אִמוּן

יסודות מחצלת - נשימה

מאת קארי רוסו ב-28 במאי 2023

התנגדות שרירים Pilates אִמוּן

Mat Essentials - פתיחה

מאת קארי רוסו ב-28 במאי 2023

עוֹמֵד Pilates אימון עם מרינה אורבינה

The Daily Glow Up

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

לִנְסוֹעַ Pilates אימון עם מגבת

אימון מגבת סחיטה

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

גוף מלא Pilates אימון תוך 10 דקות עם מרינה אורבינה

Pick Me Up Flow

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

Pilates אימון באמצעות כיסא במלון עם מרינה אורבינה

כיסא ברן

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

Pilates אימון לחללים קטנים

אהבת גוף טוטאלית

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023

Pilates אימון מבוסס קרש

לכבוש את היום

מאת מרינה אורבינה ב-21 במאי 2023