ויטמין M עבור Mat

רמת ביניים

מוֹרֶה

כריס בלקבורן

טמפו אימון

מָהִיר

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

2:27

טיפ אחד למתיחות ברכיים טובות יותר

כריס בלקבורן

3:45

טיפים להוראת מסור

כריס בלקבורן

4:00

טיפים להוראת משיכה בצוואר

כריס בלקבורן