Pilates for Cyclists

Pilates Program for Cyclists

רמת ביניים

מוֹרֶה

איימי ברגר

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מחצלת עם מעגל קסם
מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
מתקן עמוד שדרה

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

שינויים בכתף עבור Pilates תרגילי מזרן

14:40

שינויים בכתף על המזרן

איימי ברגר

טיפים לבומרנג עם וריאציות זרועות

6:06

טיפים לבומרנג עם איימי

איימי ברגר

Avoid This Pull Up Mistake on the Wunda Chair

3:26

Avoid This Pull Up Mistake

איימי ברגר