זרועות רזה ארוכות

צפה בתצוגה מקדימה

זרועות רזה ארוכות

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

מוֹרֶה

אליסה וויאט

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
  • עוֹמֵד Pilates & החומה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

1:09:01

הוראה סדנת רפורמים בסיסית

אליסה וויאט

התבונן ותלמד

1:01:33

מקרה מבחן: השיעור הראשון של סטפני

אליסה וויאט

התבונן ותלמד

2:08:16

Hands On Pushs, Pulls & Spotting – סדנת רפורמר

אליסה וויאט

התבונן ותלמד