Braços longos e magros

Nível básico

Professor

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário

Tapete com pesos para braços ou pernas
Standing Pilates & The Wall

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

1:09:01

Workshop de ensino básico de Reformer

1:01:33

Estudo de caso: A primeira lição da Stephanie

2:08:16

Puxar, Puxar e Colocar as mãos na massa - Workshop de Reformer