מחצלת אינטגרציה

שילוב גוף מלא Pilates אִמוּן

צפה בתצוגה מקדימה

מחצלת אינטגרציה

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה מתקדמת

מוֹרֶה

ניקול סמית'

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

סיום אימון על חבית הסולם עם ניקול סמית'-אלווארז

8:24

סולם חבית אהבה 5 מתוך 5

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

טיפים קצרים לעמוד השדרה עם ניקול

11:17

טיפים קצרים לעמוד השדרה עם ניקול

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

ניקול סמית'

התבונן ותלמד