איך לזהות עם Cary: וריאציות של פיצולים קדמיים

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

קארי ריגן

זמן וידאו

19:30

דרוש ציוד

מְתַקֵן

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

01:10:27

הרפורמר המקורי השלם

ג'יי גריימס

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

ג'יי גריימס

אימון הרפורמר המקורי

53:00

הרפורמר המקורי

ג'יי גריימס