מכשיר: מתקן כף הרגל

מקרה מבחן: הקשתות הממוטטות של בן

מאת לורן סטיבן ב-20 בנובמבר 2015

Pilates אימון מתקן כף הרגל עם מולי ניילס רנשו

מתקן כף הרגל קוויקי

מאת מולי ניילס רנשו ב-9 בספטמבר 2015

Pilates תרגילים לקיבוע הרגליים

Pilates כלים לקיבוע רגליים

מאת נידרה גבריאל ב-8 בנובמבר 2013

בנה בסיס חזק עם מתקן כף הרגל

מאת קתי רוס נאש ב-5 בספטמבר 2012

תיקון כפות הרגליים

מאת Tiziana Trovati ב-20 בינואר 2012