Focus : Posture

Entraînement debout Pilates

Debout Pilates Flow avec Amy

Par Amy Berger le 25 octobre 2021

Pilates Entraînement intermédiaire sur planche à sauter avec Nicole Smtih-Alvarez

Planche à sauter Afterglow

Par Nicole Smith le 28 juillet 2021

Séance de Reformer avec étirement du tendon sur le côté

Reformateur Afterglow

Par Nicole Smith le 26 juillet 2021

Améliorer la mobilité thoracique

Par Victoria Torrie-Capan le 11 novembre 2020

L'anatomie en mouvement

By Lori Coleman-Brown on October 21, 2020

Correcteur de la colonne vertébrale avec Gina

Par Gina Papalia le 29 juin 2020

Posture Ped-O-Pul

Par Blossom Leilani Crawford le 3 avril 2020

Pilates Petit tour de baril

Comment s'asseoir droit sur le tapis

Par Victoria Torrie-Capan le 10 janvier 2020

Entraînement pré-Pilates avec Sonjé Mayo

Entraînement pré-Pilates avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 1 janvier 2020

Réformateur sans flexion

Par Blossom Leilani Crawford le 16 octobre 2019

Tapis pour les affections de la colonne vertébrale

Par Blossom Leilani Crawford le 17 septembre 2019