Focus : Posture

Pilates Programme d'entraînement pour améliorer votre posture

Le programme de la Clinique de la posture

Par Teresa Shupe le 26 février 2023

10 minutes d'entraînement debout Pilates pour une meilleure posture

Clinique de la posture - Organiser

Par Teresa Shupe le 26 février 2023

Entraînement en cercle magique pour une meilleure posture

Clinique de la posture - La magie de la position debout

Par Teresa Shupe le 26 février 2023

Clinique de la posture - Full Body Connect

Par Teresa Shupe le 26 février 2023

Chaise Wunda pour une cage thoracique serrée

Expansion Wunda

Par Jessica Marcussen le 19 février 2023

Séance d'entraînement à l'échelle avec Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel (baril à échelle)

Par Nicole Smith le 29 janvier 2023

Entraînement intermédiaire sur Reformer pour la posture

Reformer 360 Classe 1 de 6 - Posture

Par Carrie Russo le 8 janvier 2023

Entraînement de correction de la colonne vertébrale avec Nicole Smith-Alvarez

To Be Amazing Correcteur de la colonne vertébrale

Par Nicole Smith le 27 avril 2022

Entraînement Wunda pour une meilleure posture

Core Love Wunda

Par Nicole Smith le 2 mars 2022

Séance de Reformer avec Magic Circle et Ball

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022

Full Studio Intermediate Pilates Workout avec Amy Berger

Annuler la séance d'entraînement Zoom Full Studio

Par Amy Berger le 8 novembre 2021

Pilates Exercices pour la force des mains avec Nicole Smith-Alvarez

La fixation de la main Pilates

Par Nicole Smith le 27 octobre 2021