Tempo : régulier

Entraînement avancé du bas du corps sur la chaise Wunda

Evolution du corps bas

Par Carrie Russo le 11 août 2024

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Évolution du haut du corps

Par Carrie Russo le 11 août 2024

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Par Carrie Russo le 11 août 2024

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Evolution du corps entier

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Pilates Mat avancé avec Niedra Gabriel

Tapis de jeu d'adresse

Par Niedra Gabriel le 4 août 2024

Intermédiaire Restorative Pilates Mat Workout

Tapis Glow & Go

Par Alisa Wyatt, le 28 juillet 2024

Entraînement virtuel sur le Reformer

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Par Nicole Smith le 14 juillet 2024

Programme intermédiaire en ligne sur le Reformer

Série Reformer Bootcamp

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Entraînement sur Reformer pour le haut du corps

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Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

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Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Séance d'entraînement sur Reformer avec Marina Urbina

Brûlure corporelle totale

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Entraînement sur planche à sauter avec Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024