Niveau : Intermédiaire

Pilates Un entraînement pour votre pause déjeuner avec Amy Berger

Tapis d'allongement des jambes

Par Amy Berger le 7 mars 2022

Pilates System Workout avec Alycea Ungaro

Pilates System Workout avec Alycea

Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022

Pilates Séance d'entraînement pour les abdominaux

Blitz abdominal avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 28 février 2022

Pilates Tapis avec embouts pour le cou

Tapis de cou Love Your Neck

Par Nicole Smith le 21 février 2022

Pilates Série sur l'équilibre des mains

Série de fondements de l'aplomb

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Entraînement pour améliorer l'équilibre sur les mains

Mouvement de base en équilibre sur les mains 1 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Pilates Série d'aplombs progressifs

Mouvement de base en équilibre sur les mains 2 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Série sur les fondements de l'aplomb avec Mariano Dolagaray

Mouvement de base en équilibre sur les mains 3 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Pilates Intermédiaire Mat avec des repères minimaux animé par Carrie Russo

Mat sans repères avec Carrie

Par Carrie Russo le 11 février 2022

Entraînement au cercle magique avec Jean-Claude Nelson

Cercle de feu avec Jean-Claude

Par Jean-Claude Nelson le 7 février 2022

Séance d'entraînement pour tout le corps Pilates Tower

Tour d'activation

Par Nicole Smith le 6 février 2022

Séance de Reformer avec Magic Circle et Ball

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022