Classe de mobilité de la colonne vertébrale 4 - Extension et hyper-extension

Pilates Entraînement à la flexion et à l'extension de la colonne vertébrale avec Victoria Torrie-Capan

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Classe de mobilité de la colonne vertébrale 4 - Extension et hyper-extension

Pour un entraînement complet

Niveau intermédiaire

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire
  • Mat