Classe de mobilité de la colonne vertébrale 6 - Rotation

Pilates Concentré sur la rotation de la colonne vertébrale

Regarder un aperçu

Classe de mobilité de la colonne vertébrale 6 - Rotation

Pour un entraînement complet

Niveau intermédiaire

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire
  • Mat