Classe de mobilité de la colonne vertébrale 5 - Flexion latérale

Améliorez votre flexion latérale en Pilates

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Classe de mobilité de la colonne vertébrale 5 - Flexion latérale

Pour un entraînement complet

Niveau intermédiaire

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire
  • Mat