Langue : Sous-titres en espagnol

Avancé Pilates Mat workout avec Jean-Claude Nelson

Tapis de l'oiseau bleu

Par Jean-Claude Nelson le 1 septembre 2015

Reformer de base avec planche à sauter

Par Cary Regan le 31 juillet 2015

Variations de la guillotine

Par Jay Grimes le 8 juin 2015

Le tapis original Pilates avec Jay Grimes

L'original Mat One on One

Par Jay Grimes le 1 juin 2015

Cours de Reformer avancé avec Lori Coleman-Brown

Reformer plus grand de deux pouces

Par Lori Coleman-Brown le 22 avril 2015

Séance Pilates pour soulager les raideurs du haut du dos

Entraînement en studio pour le haut du dos raide

Par Sandy Shimoda le 8 avril 2015

La fin préférée de Mari Winsor Pilates Mat Ending

Le tapis d'inversion

By Mari Winsor on March 27, 2015

Tapis de sculpture corporelle

Par Niedra Gabriel le 20 mars 2015

Séance d'entraînement avancée Pilates pour le matin avec Victoria

Tapis de réveil extensible

Par Victoria Torrie-Capan, le 6 mars 2015

Outils pédagogiques : Formes de la colonne vertébrale

Par Sandy Shimoda le 27 février 2015

Pilates Atelier de variations Ladder Barrel avec Dorothee Vandewalle

Baril à échelle Partie 5 Variations

Par Dorothee Vandewalle le 6 février 2015

PIlates Étirements des jambes pour le ballet sur un tonneau à échelle

Barrel Ladder Part 4 Ballet Stretch

Par Dorothee Vandewalle le 30 janvier 2015