Langue : Portugais Sous-titres

Pilates System Workout avec Alycea Ungaro

Pilates System Workout avec Alycea

Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022

Pilates Séance d'entraînement pour les abdominaux

Blitz abdominal avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 28 février 2022

Conseils pour repérer un poirier

Conseils pour un repérage sûr de l'équilibre sur les mains

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

ATR Fondation Flow 6 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Séance d'entraînement pour tout le corps Pilates Tower

Tour d'activation

Par Nicole Smith le 6 février 2022

Pilates Conseils pour se balancer sur le tapis avec Lori Coleman Brown

Conseils sur les bascules avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 2 février 2022

Poids traditionnels pour les bras Pilates avec une variante

Poids traditionnels pour les bras avec une variante

Par Blossom Leilani Crawford le 31 janvier 2022

Conseils pour les grands ciseaux avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 28 janvier 2022

Séance de Reformer avec Magic Circle et Ball

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022

Entraînement de base à domicile

Core Love Mat

By Nicole Smith on January 24, 2022

Le travail du pied sur le Reformer en profondeur avec Sonjé Mayo

Travail du pied sur le Reformer avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 21 janvier 2022