Langue : Portugais Sous-titres

Pilates Entraînement des jambes avec Mariano Dolagaray

Jambes intensives avec Mariano

Par Mariano Dolagaray le 17 janvier 2022

Pilates Séance d'abdominaux avec Nicole Smith-Alvarez

7 minutes au paradis

Par Nicole Smith le 14 janvier 2022

Entraînement au Reformer pour les enseignants en formation

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Par Simona Cipriani le 12 janvier 2022

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour les enseignants en formation

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Par Simona Cipriani le 10 janvier 2022

Décompressez votre colonne vertébrale avec Pilates

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Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour une colonne vertébrale plus saine avec Shari Berkowitz

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Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

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Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Reformer Workout

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Conseils en demi-cercle

Conseils pour le demi-cercle sur le Reformer avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan le 2 janvier 2022

Serpent et torsion sur le Reformer

Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Classique Pilates Exercices sur tapis

Contrôle de l'équilibre sur le tapis EXPLICATION

Par Sandy Shimoda le 2 janvier 2022