Langue : Portugais Sous-titres

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Baril à échelle Partie 1 Boîte courte

Par Dorothee Vandewalle le 2 décembre 2014

Matelas pour le corps entier

Par Niedra Gabriel, le 26 novembre 2014

Reformer à mémoire musculaire

Par Simona Cipriani le 14 novembre 2014

Conseils pour des exercices très avancés sur le Reformer

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Par Jay Grimes le 12 novembre 2014

Enseigner l'intégration du mouvement

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Par Jay Grimes le 10 novembre 2014

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Atelier Wunda avec MeJo

Par MeJo Wiggin le 5 novembre 2014

Séance d'entraînement avec pont aux épaules 2

Pont d'épaules Levage de fesses

Par Blossom Leilani Crawford, le 31 octobre 2014

Séance d'entraînement rapide sur tapis Pilates avec Alisa Wyatt

Satisfaction du tapis

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Tapis d'échauffement pour danseurs

Par Blossom Leilani Crawford le 6 octobre 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Time Crunch Tower Toner

By Gina Papalia on October 1, 2014