Appareil : Mat

Cours avancé au rythme soutenu sur tapis avec Veronica Ruiz

Tapis Picante

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates – niveau intermédiaire avancé

Tapis Tip Top

Par Sonjé Mayo, le 11 juillet 2025

Pilates avancé avec des enchaînements ludiques

Tapis d'acrobatie

Par Chaz Knight, le 13 juin 2025

Pilates pour débutants sans matériel

L'éveil intérieur

Par Victoria Torrie-Capan, le 6 juin 2025

Pilates « One Rep »

Tapis d'entraînement Lightspeed One Rep

Par Monica Felix, le 30 mai 2025

Séance Pilates sans pause

Un flux ininterrompu

Par Sonjé Mayo, le 23 mai 2025

Entraînement avec les 34 exercices Pilates originaux

Tapis « Speed of Light 34 »

Par Monica Felix, le 3 mai 2025

Pilates pour débutants : renforcer les abdominaux supérieurs 

Des abdominaux supérieurs puissants 

Par Tiziana Trovati, le 26 avril 2025

Séance d'entraînement sur tapis pour renforcer les muscles du tronc

Tapis de stabilisation du tronc

Par Niedra Gabriel, le 13 avril 2025

Entraînements avancés de modelage du corps entier

Sculpt In 10 – Advanced

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Séances d'entraînement de niveau intermédiaire pour sculpter l'ensemble du corps

Sculpt In 10 – Intermediate

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Entraînements de modelage du corps pour débutants

Sculpt In 10 – Basic

By Alisa Wyatt on April 11, 2025