Appareil : Mat

En route vers le niveau intermédiaire, partie 2

Par Andrea Maida le 29 octobre 2018

Débutant Pilates entraînement pour les seniors avec Clare Dunphy Hemani

Age Strong Mat

Par Clare Dunphy Hemani le 26 octobre 2018

Pilates Atelier de tapis pour l'ostéoporose

Ostéoporose & Pilates: Enseigner le tapis

Par Sonjé Mayo le 3 octobre 2018

Fast Flowing Pilates Mat Workout avec Molly Niles Renshaw

Tapis Mix & Match

Par Molly Niles Renshaw le 1 octobre 2018

20 minutes de fixation sur tapis

Par Andrea Maida le 24 septembre 2018

Tapis de tempo rapide

Par Niedra Gabriel le 17 septembre 2018

Entraînement quotidien Pilates après la grossesse

PostNatal Daily Mat Workout

Par Molly Niles Renshaw le 10 septembre 2018

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Par Sonjé Mayo le 29 août 2018

Pilates Entraînement des jambes sur tapis avec Molly Niles Renshaw

Pilates Jambes en 20

Par Molly Niles Renshaw le 27 août 2018

Jackknife Breakdown avec Moses

Par Moses Urbano le 17 août 2018

Matelas NonStop avec Zoë

Par Zoë Hagler le 13 août 2018