Appareil : Cadillac

Obtenir des résultats avec les ressorts de jambe

Par Zoë Hagler le 14 décembre 2018

TLC Tower Workout

Par Clare Dunphy Hemani le 23 novembre 2018

Tous les niveaux Tour

Par Niedra Gabriel le 19 octobre 2018

Pilates Étirement latéral à la Cadillac avec Jay Grimes

Jay's Side Stretch à la Cadillac

Par Jay Grimes le 14 septembre 2018

Pré-Pilates Entraînement avec poids pour les bras

Poids des bras Partie 1 : Pré-Pilates

Par Kathi Ross Nash le 22 août 2018

Tractions sur la Cadillac avec Jay

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Par Jay Grimes le 12 août 2018

Comment repérer les ressorts latéraux des jambes

Par Fabien Menegon le 8 août 2018

Série progressive de Kathryn Ross Nash sur les poids de bras

Poids et haltères Partie 2 : Fondamentaux

Par Kathi Ross Nash le 27 juillet 2018

Série de planches d'avion

Par Victoria Torrie-Capan le 23 juillet 2018

Entraînement pour la maladie de Parkinson

Par Sabina Formichella le 29 juin 2018

Les ressorts de la jambe en l'air avec Jay

Par Jay Grimes le 22 juin 2018

Entraînement à la tour avec Gloria

Par Gloria Gasperi le 25 mai 2018