Apparecchiatura: Cadillac

Ottenere risultati con le molle per le gambe

Da Zoë Hagler il 14 dicembre 2018

Allenamento della torre TLC

Di Clare Dunphy Hemani il 23 novembre 2018

Tutti i livelli Torre

Da Niedra Gabriel il 19 ottobre 2018

Il Side Stretch di Jay alla Cadillac

Da Jay Grimes il 14 settembre 2018

Pesi per le braccia Parte 1: Pre-Pilates

Da Kathi Ross Nash il 22 agosto 2018

Tiri con Jay

Da Jay Grimes il 12 agosto 2018

Come individuare le molle laterali delle gambe

Da Fabien Menegon l'8 agosto 2018

Pesi per le braccia, parte 2: fondamenti

Da Kathi Ross Nash il 27 luglio 2018

Serie di schede per aerei

Di Victoria Torrie-Capan il 23 luglio 2018

Allenamento per il morbo di Parkinson

Da Sabina Formichella il 29 giugno 2018

Gambe in aria con Jay

Da Jay Grimes il 22 giugno 2018

Formazione sulle torri con Gloria

Da Gloria Gasperi il 25 maggio 2018