Nivel: Intermedio

Ladder Barrel Recovery workout

Recuperación de barriles de escalera

By Gina Papalia on diciembre 11, 2015

Pilates Wunda Chair Workout with Blossom

Wunda Power

By Blossom Leilani Crawford on diciembre 7, 2015

Pilates Intermediate Wunda Chair Workout

Wunda sin fisuras

By Gina Papalia on noviembre 4, 2015

Cadillac for PreNatal Students with Blossom Leilani Crawford

Cadillac prenatal con Blossom

By Blossom Leilani Crawford on octubre 14, 2015

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

Sentadillas laterales

By Gina Papalia on septiembre 14, 2015

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

Alfombra para futuras mamás

By Blossom Leilani Crawford on septiembre 2, 2015

Pilates Mat workout with Household Props

Alfombra con atrezzo doméstico

By Lynann Escatel on agosto 26, 2015

Intermedio Pilates Mat Workout for Seniors

Colchoneta vigorosa para mayores

Por Molly Niles Renshaw el 17 de agosto de 2015

Entrenamiento en silla Wunda para abdominales inferiores

Cortos de la Silla Wunda: La Zona Muerta

Por Clare Dunphy Hemani el 7 de agosto de 2015

Entrenamiento para lesiones de hombro

Por Victoria Torrie-Capan el 29 de julio de 2015

High Chair Series

Serie de tronas para piernas fuertes y sexys

By Gina Papalia on julio 27, 2015

Pilates Swedish Bar Series

Serie de bares suecos

By Lauren Stephen on julio 16, 2015