Nivel: Intermedio

Short Pilates Entrenamiento que funciona

Medio tiempo Doble tiempo

By Alycea Ungaro on diciembre 20, 2021

Intermedio Pilates Cadillac/Tower Workout con Gina Papalia

Ejercicios de piernas

By Gina Papalia on diciembre 15, 2021

Intermedio Pilates Mat Workout con Elaine Ewing

Alfombrilla Just Right

By Elaine Ewing on diciembre 13, 2021

Estiramientos en el Barril Escalera con Nicole Smith

Escalera Barril Love 1 de 5

By Nicole Smith on diciembre 1, 2021

Ejercicios de remo en el barril escalera con Nicole Smith-Alvarez

Escalera Barril Love 2 de 5

By Nicole Smith on diciembre 1, 2021

Sentadillas laterales en el barril escalera con Nicole Smith-Alveraz

Escalera Barril Love 3 de 5

By Nicole Smith on diciembre 1, 2021

Cómo estirar el psoas en la barra de escalera

Ladder Barrel Love 4 de 5

By Nicole Smith on diciembre 1, 2021

Finales de entrenamiento en el Barril Escalera con Nicole Smith-Alvarez

Ladder Barrel Love 5 de 5

By Nicole Smith on diciembre 1, 2021

Intermedio Pilates Mat Workout con Gina Papalia

Estera de flujo de precisión

By Gina Papalia on noviembre 29, 2021

Sin flexión Pilates Reformer Workout with Sonjé Mayo

Reformer sin flexión con Sonjé

By Sonjé Mayo on noviembre 24, 2021

Entrenamiento en círculo mágico con Sarita Allen

Trabajo de suelo en círculo mágico con Sarita

By Sarita Allen on noviembre 15, 2021

Pilates Reformer con No Box Workout con Amy Berger

Intermedio Reformer No Box

By Amy Berger on noviembre 10, 2021