Duración: 30 - 40 min

Ejercicio circular mágico para el tronco

Magia básica con Jessica

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Entrenamiento con Reformer para fortalecer el tronco

Core Power Reformer

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Pilates Entrenamiento en torre para el tronco

Torre Core Power

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Entrenamiento en silla Wunda para mejorar la conexión del tronco

Core Connect Wunda

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Entrenamiento de 30 minutos para alargar la columna vertebral

Lifting corporal en 30 minutos

By Nicole Smith on agosto 25, 2024

Entrenamiento avanzado de la parte inferior del cuerpo en silla Wunda

Evolución corporal baja

By Carrie Russo on agosto 11, 2024

Entrenamiento en silla Wunda para espaldas tensas

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By Carrie Russo on agosto 11, 2024

Entrenamiento rápido en Reformer con Marina Urbina

Habilidades y ejercicios Reformer

By Marina Urbina on julio 7, 2024

Lori Coleman-Brown Enseñanza de un Cadillac de puesta a tierra

Cadillac de tierra

Por Lori Coleman-Brown el 30 de junio de 2024

Entrenamiento Cadillac Avanzado con Juan Estrada

Como un Cadillac Boss

By Juan Estrada on junio 23, 2024

Entrenamiento Reformer para principiantes con modificaciones

Reformador de la vida real

By Teresa Shupe on junio 14, 2024

Vídeo de ejercicios Reformer para principiantes con Teresa Shupe

Reformador Inner Sense

By Teresa Shupe on junio 14, 2024